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Basic-Fit Nation — Paris 20e
Transformez
votre corps.
Dépassez vos
limites.
Coaching sportif individuel haut de gamme à Paris. Une équipe de professionnels certifiés, des programmes sur-mesure, des résultats concrets.
Ce que nous proposons
Des offres pensées
pour chaque objectif
Coaching individuel, suivi en ligne, ou bilan gratuit — nous avons la formule adaptée à votre situation.
01
Coaching Individuel
Des séances à Basic-Fit Nation avec votre coach dédié. Programme sur-mesure, encadrement technique et motivation à chaque séance.
Bilan morpho-fonctionnel initial
Programme personnalisé évolutif
Encadrement technique en temps réel
Suivi des performances & ajustements
02
Coaching en Ligne
La flexibilité d'un suivi professionnel, où que vous soyez. Programmes vidéo, suivi nutritionnel et communication directe avec votre coach.
Programme vidéo hebdomadaire
Suivi nutritionnel & plan alimentaire
Check-in hebdomadaire
App de suivi dédiée
03
Bilan Initial Gratuit
Première étape de votre transformation. Bilan complet, objectifs définis, plan d'action personnalisé — sans engagement.
Entretien approfondi
Évaluation condition physique
Plan d'action offert
Mise en relation avec votre coach
Notre expertise
Trouvez votre spécialisation
Choisissez la spécialisation qui correspond à votre objectif et rencontrez le coach fait pour vous.
Force & Puissance
Développez une force fonctionnelle maximale. Techniques de levée, périodisation et progression structurée.
Force maximale & records
Techniques de levée
Powerlifting & Haltérophilie
Périodisation avancée
Prise de Masse
Hypertrophie musculaire optimisée scientifiquement. Surcharge progressive, volume et nutrition adaptée.
Hypertrophie ciblée
Surcharge progressive
Plan nutritionnel masse
Récupération optimisée
Fat Loss
Perdez du gras durablement sans sacrifier le muscle. Stratégies métaboliques et cardio intégré.
Déficit calorique maîtrisé
Préservation musculaire
Cardio stratégique
Suivi corporel précis
Remise en Forme
Retrouvez forme et énergie au quotidien. Programme progressif, bienveillant et adapté à votre rythme de vie.
Programme accessible
Cardio & renforcement
Bien-être général
Habitudes durables
MMA & Sports de Combat
Préparation physique spécifique aux arts martiaux mixtes. Condition athlétique, explosivité et endurance.
Conditionnement MMA
Explosivité & agilité
Endurance de combat
Prévention des blessures
Mobilité & Rééducation
Retrouvez une mobilité complète, réduisez les douleurs et prévenez les blessures grâce à un travail ciblé.
Stretching actif
Mobilité articulaire
Renforcement postural
Retour après blessure
Photo à venir
Basic
Fit
Fit
Nation · Paris 20e
Notre philosophie
L'expertise au service de votre réussite
"Chaque corps est unique. Chaque programme doit l'être aussi."
Chez QuadraFitness, nous croyons que la transformation physique est avant tout une transformation mentale. Notre approche combine science de l'entraînement, nutrition et coaching comportemental pour des résultats durables.
Objectifs sur-mesure
Chaque programme est conçu selon votre morphologie, niveau et ambitions.
Sécurité & Performance
Des entraînements efficaces et sécurisés, basés sur les sciences du sport.
Résultats mesurables
Suivi régulier et progression documentée à chaque étape de votre parcours.
Comment ça fonctionne
Votre parcours en 4 étapes
1
Bilan Initial
Séance gratuite pour définir vos objectifs et vous orienter vers la spécialisation idéale.
2
Programme Personnalisé
Votre coach conçoit un plan 100% adapté à votre profil et vos ambitions.
3
Entraînement & Suivi
Séances encadrées et suivi régulier pour maximiser vos performances.
4
Résultats & Évolution
Bilans réguliers et ajustements continus pour maintenir la dynamique.
Prêt à commencer ?
Votre transformation
commence aujourd'hui
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AdresseBasic-Fit Place de la Nation
21 Rue des Grands-Champs, 75020 Paris
21 Rue des Grands-Champs, 75020 Paris
HorairesLun–Ven : 7h – 21h / Sam–Dim : 9h – 18h